制定明确规则，如设定“无电子设备时段”并鼓励孩子参与户外活动。学校应开设数字素养课程，教授时间管理技巧。例如，芬兰部分学校使用应用程序监测屏幕使用时间，并对线下成就给予奖励。政府也需发挥作用，监管游戏的成瘾性设计并推广公众意识活动。 总之，预防网络成瘾需采取主动措施而非单纯限制。通过培养健康爱好和开放沟通，青少年可以学会负责任地使用技术，实现数字生活的平衡。 04 亮点词汇与短语 ubiquitous（无处不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱点） digital literacy courses（数字素养课程） tech-free hours（无电子设备时段） proactive measures（主动措施） balanced digital life（平衡的数字生活） 05 拓展讨论（高分技巧） 因果链分析：从表层原因（游戏设计）深入挖掘深层心理需求（逃避现实）。 多主体责任：分家庭、学校、政府三层提出解决方案，体现全面性。 数据与案例：引用WHO数据、芬兰教育案例增强说服力。 建议句式： It is imperative that parents...（家长必须…） A feasible solution would be to...（一个可行的解决方案是…） 06 同类题目迁移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替换关键词为学业压力、解决方案为课程改革与心理咨询）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（调整原

文化话题。 4. 翻译 积累词汇：重点记忆中国文化、经济、科技等领域的词汇。 练习真题：熟悉常见句型（如被动句、定语从句）。 技巧：先理解句子结构，再逐句翻译，避免直译。 04 备考工具推荐 词汇：百词斩、墨墨背单词、《四级/六级词汇闪过》。 听力：每日英语听力、BBC Learning English、TED。 阅读：《经济学 人》、《纽约时报》、扇贝阅读。 写作：Grammarly（检查语法）、批改网（作文批改）。 真题：新东方、星火英语出版的真题解析。 05 时间管理 1.每日学习时间： 基础阶段：1-2小时。 强化阶段：2-3小时。 冲刺阶段：3-4小时。 2.分配任务： 每天至少覆盖听力、阅读、词汇三项。 每周至少完成1篇作文和1篇翻译。 06 心态调整 保持信心：四六级考试并不难，只要坚持就能通过。 适当放松：备考期间注意劳逸结合，避免过度疲劳。 模拟考试：提前适应考试节奏，减少紧张感。 07 最后冲刺 （考前1-2周） 复习错题：重点回顾真题中的错题和薄弱环节。 背诵作文模板：熟记万能句型和常见话题。 调整作息：保证充足睡眠，以最佳状态迎接考试。

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文化话题。 4. 翻译 积累词汇：重点记忆中国文化、经济、科技等领域的词汇。 练习真题：熟悉常见句型（如被动句、定语从句）。 技巧：先理解句子结构，再逐句翻译，避免直译。 04 备考工具推荐 词汇：百词斩、墨墨背单词、《四级/六级词汇闪过》。 听力：每日英语听力、BBC Learning English、TED。 阅读：《经济学 人》、《纽约时报》、扇贝阅读。 写作：Grammarly（检查语法）、批改网（作文批改）。 真题：新东方、星火英语出版的真题解析。 05 时间管理 1.每日学习时间： 基础阶段：1-2小时。 强化阶段：2-3小时。 冲刺阶段：3-4小时。 2.分配任务： 每天至少覆盖听力、阅读、词汇三项。 每周至少完成1篇作文和1篇翻译。 06 心态调整 保持信心：四六级考试并不难，只要坚持就能通过。 适当放松：备考期间注意劳逸结合，避免过度疲劳。 模拟考试：提前适应考试节奏，减少紧张感。 07 最后冲刺 （考前1-2周） 复习错题：重点回顾真题中的错题和薄弱环节。 背诵作文模板：熟记万能句型和常见话题。 调整作息：保证充足睡眠，以最佳状态迎接考试。

迟了。 ➥ Pardon, but I think we should take this plan first. 对不起，我认为我们应该要先采取这个计划。 ➥ Pardon? I didn’t hear you clearly. 可以请你再说一遍吗?我没听清楚你说的话。 ➥ Pardon, but I don’t agree with your point. 很抱歉我不认同你的论点。 Apologize 使用时机： 1. 不及物动词，要接上人或事时，后面必须先加上介词 注：「及物动词」是指动词后面直英文接接名词或宾语、「不及物动词」后面不接名词或宾语。不及物动词要与名词或宾语相接时，后面必须加上副词或介词。 2. 用于做错事要和人道歉时 3. 要表示向某人道歉，用介词 to 4. 要表示因为某种原因而道歉，用介词 for ➥ Please apologize to your sister for me. 请帮我向你姐姐道个歉。 ➥ I must apologize for not being able to meet you on time. 很抱歉我没有准时赴约。 Apology 使用时机 1. apology和apologize的用法相同，只是apology是名词，apologize是动词 2. apology是可数名词，复数是apologies ➥ Please accept my apologies. 请接受我的种种道歉。 ➥ I make an apology for what I said. 我为我所说的道歉。 ➥ He accepted the apology with great generosity. 他宽宏大量地接受了道歉。 对不起的英文表达大家都了解了吗?用英文道歉记得要弄清楚该用哪个单词!不然很可能没道歉成功还让对方更困惑呢。如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学，扫一扫领200畅学卡。

要有高中英语单词基础，基本不成问题。但如果基础不是那么好，那就把四级核心1500给背下来，也没有问题。 现在距离考试还有100多天，假如还有100天，一天背15个单词，等到6月初正好背完。剩下时间就开始刷真题。 3.翻译：说大白话。 翻译也分话题类型，常考的有景点建筑、民族文化、社会发展、景物、文学作品、革命历史等。把这些话题的核心单词（网上一搜就有）背下来，考场上问题就不大。 对于不会翻的词，就用大白话的方式写出来。可以理解为“少儿英语。”也就是说，用小孩能听得懂得单词来解释给他听。 比如翻译“揠苗助长”，抓耳挠腮这个成语该怎么翻？压根不会啊。 那就用人话翻出来就可以了。啥叫揠苗助长，就是急于求成嘛，缺乏耐心，让它以很快的速度增长。 翻译总结来说就是，找到句子结构，不会翻的降维用词，只需要做到80分就可以啦。 03 认知心态 凡事以目标为导向，以终为始，分阶段去准备。这样就不会等到快要考试了，还什么都没有开始。 每逢四六级考试，搜索“30天速背四级单词”“一周速背四级单词”的人一大把，网上10天，7天备考通过四六级的例子，但一般也只有网上能看到。 一般这样的，都是有基础。大多数人的“裸考”指的是没有特意为了四六级考试复习。 但是，人家或多或少都有英语储备啊。咱没基础那就脚踏实地准备，每天进步一点点。 祝各位同学备考顺利！

遇到类似的情况，我就会知道你不必试图哄某人摆脱抑郁。 ——《纽约时报》 ✅基本释义 [verb] gently and persistently persuade (someone) to do something [动词] 温和且坚持不懈地说服（某人）做某事 🎯深入解读 Coax 一词词源不详，最早出现于1581年，用来表示“爱抚、抚弄”，不过这个含义现已不再流行。 等到了17世纪60年代后， coax 才开始发展出现在的主要含义指“哄劝、劝诱”，即温和、友善、耐心且坚持不懈地说服某人做某事或去某个地方，比如： ♦哄婴儿一笑 coax a smile from a baby ♦她把那顾客哄得高高兴兴。 She coaxed the customer into good humour. ♦他们正缓慢艰难地进行着谈判。一个唱红脸，一个唱白脸。 They are plodding on with negotiations. One coaxes, the other coerces. 而短语动词 coax sth out of sb 或者 coax sth from sb 则相应表示“连哄带劝地得到”，比如： ♦他退休之后又被力劝出山帮助行将倒闭的公司。 He was  coaxed out of retirement to help the moribund company. 从耐心劝诱这个概念出发， coax 还被用来引申指“耐心地摆弄”，也就是以极大的毅力并付出相当大的努力，通过非常缓慢和温和的操作来实现所需的状态或活动，比如： ♦小心翼翼地把火弄旺 coax a fire to burn ♦他会大步走上舞台，然后轻轻地拉他的小提琴，奏出美妙动听的曲调。 He would stride on stage then proceed to coax the sweetest possible sounds out of his fiddle. 值得注意的是，在口语中 coax 也常

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纳入国家职业资格证书制度，是面向全社会的翻译专业资格认证，用于评价参试人员的口译或笔译能力。 CATTI证书具有较高的含金量，是行业内最具认可度的证书之一。其二级和三级资格通过考试即可获得，一级及以上资格需考评结合。 具体作用体现在以下几个方面： 体制内敲门砖：外交部、新华社等中央部委翻译岗招聘明确要求CATTI二级以上; 企业招聘硬指标：中石油、华为等跨国企业涉外岗位JD中常见"持CATTI证书优先"; 职称评定凭证：与翻译系列职称直接挂钩（二级对应翻译师，一级对应高级翻译师）; 人才引进加分：杭州、成都等新一线城市将CATTI纳入高层次人才认定体系; 个税专项抵扣：凭证书可享受继续教育专项附加扣除（每年3600元额度）; ...... 不过，CATTI考试专业性强，很多同学都不知道如何备考，这里想给大家安利： 大学水平直达CATTI笔译（三级+二级） 【 签约重读班】 适合对象 1.大学六级水平，或大学四级取得550以上者； 2.有较好的英语水平，未来希望从事翻译相关工作； 3.想要获得CATTI笔译三级或二级证书的学员； 4.希望提高笔头翻译能力的学员。 课程安排 开课后课件一次性发布完毕，总计180课时，同学可以在班级有效期内反复学习。 师资介绍 张曦老师：上海交通大学文学博士，副教授，MTI硕士生导师；美国佛罗里达大学访问学者；新东方高级口译金牌讲师，中高级口译考试笔试阅卷人兼口试主考官。主编并出版的书籍包括《MTI翻译硕士备考指南》、《大学汉译英教程》、《英语高级口译考试高级翻译辅导》、《英语中级口译考试中级翻译辅导》、《英语高级口译考试高级口译辅导》、《英语中级口译考试中级口译辅导》、《14天完美攻克四六级汉译英》等近40本。 课程特色 本班级为签约重读班：2025年考试之日前完成课件课学习，并且按照国家有关规定参加2025年进行的CATTI笔译三级/二级考试后，任何一科成绩低于60分，可以在成绩出来后，按照课程相关条款的规定免费重读大学水平直达CATTI笔译（三级+二级） 签约课程。 长按下方二维码 定制你的CATTI备考方案

要有高中英语单词基础，基本不成问题。但如果基础不是那么好，那就把四级核心1500给背下来，也没有问题。 现在距离考试还有100多天，假如还有100天，一天背15个单词，等到6月初正好背完。剩下时间就开始刷真题。 3.翻译：说大白话。 翻译也分话题类型，常考的有景点建筑、民族文化、社会发展、景物、文学作品、革命历史等。把这些话题的核心单词（网上一搜就有）背下来，考场上问题就不大。 对于不会翻的词，就用大白话的方式写出来。可以理解为“少儿英语。”也就是说，用小孩能听得懂得单词来解释给他听。 比如翻译“揠苗助长”，抓耳挠腮这个成语该怎么翻？压根不会啊。 那就用人话翻出来就可以了。啥叫揠苗助长，就是急于求成嘛，缺乏耐心，让它以很快的速度增长。 翻译总结来说就是，找到句子结构，不会翻的降维用词，只需要做到80分就可以啦。 03 认知心态 凡事以目标为导向，以终为始，分阶段去准备。这样就不会等到快要考试了，还什么都没有开始。 每逢四六级考试，搜索“30天速背四级单词”“一周速背四级单词”的人一大把，网上10天，7天备考通过四六级的例子，但一般也只有网上能看到。 一般这样的，都是有基础。大多数人的“裸考”指的是没有特意为了四六级考试复习。 但是，人家或多或少都有英语储备啊。咱没基础那就脚踏实地准备，每天进步一点点。 祝各位同学备考顺利！